社会压力大和生活节奏快是一个重要的诱发因素。抑郁症跟很多其它疾病一样，发病的内因外因都具备。内因可能关乎到遗传的背景等等，外因也有很多，例如周围环境的应激，可以理解成压力，而且是慢性、不可预见性，这样的压力对抑郁症的发病起到一个重要的诱发的作用。

抑郁症的发病原因是什么?目前还不知道抑郁症的确切发病原因。经过社会、各国的研究者的研究，目前比较公认的观点是：抑郁症是和遗传密切相关的一类疾病，是复杂性的遗传病。就是在遗传因素的作用下，再加上一些外界的环境因素，例如压力、应激等等这些因素交互作用下导致发病。

如果仅仅具备了遗传背景，有家族史，但是如果没有遇到外界环境因素的刺激、诱发也不会发病。相反，如果没有这种内在的遗传素质，仅仅是因为外界环境的作用，也不会导致发病。所以它一定是内外、因交互作用的结果。有时候也把这种发病机制叫做基因环境交互作用。