精力分裂症患者的思维、情感、行为活动等都出现显着的破裂症状，患者还会在幻觉和梦想症状的影响下，做出一些伤害自己或伤害别人的行为，它是精力疾病中最为严峻一种疾病，可见精力分裂症的损害何其严峻。所以，咱们在往常作业学习之余，一定要关注自己的身心健康，可以去做健康体检，也可以多学点心里仅仅，常常跟开畅的人一同聊天，有助于舒缓心境，让自己的心境愉快等等

　　总归不能让自己的心思健康遭到严峻的破坏，以至于患上最严峻的心思疾病，精力分裂症。那么咱们该怎么防备精力分裂症呢?

　　那要怎么防备精力分裂症呢?现在就南京仁康医院教授给我们具体介绍一下，以便我们可以在日常生活中做好防备准备作业。

　　第一，学习精力卫生常识

　　在繁忙的作业学习之余，也要注意多学习精力卫生常识，对许多精力科疾病有一定的了解，了解其疾病本质、发病规则、病程持久、疾病影响、怎么防备等，经过这些精力卫生常识的了解，也就可以在实际生活中多注意，做到防备作业的充分落实。

　　第二，　保持达观的心态

　　人生时间短，高兴也是过，难过也是过，何不高兴的度过人的终身呢?在日常生活中，首要保持达观的心态，面临再大的困难，也可以以积极向上的心态来面临处理。

　　人生不如意十之八九，经历过不愉快的情感体会之后，以达观的心态去处理，也就可以很好地防止情绪心思出现问题，也就可以很好地防备精力分裂症这种精力科疾病。

　　第三，养成良好的生活习惯

　　养成良好的生活习惯，作息时间稳定、饮食的均衡摄入、注意劳逸结合、注意身体的锻炼等，在日常生活中，把身心状态都调整好，并且把这种良好的生活习惯持之以恒，也就可以很好地防备精力分裂症这种精力疾病的发作

　　精力分裂的医治方法有：

　　一、药物医治，一定要在医师的指导下进行药物医治，千万不可自行服药，以免耽搁病况。重度的精力分裂医治起来对错藏困难的，所以在发现时就要及时医治。

　　二、单个心思医治，是根据患者个人的临床情况、应对能力及个人意愿，采用支持性心思医治技术，对患者进行心思医治干涉，以削减复发，削减社会应激，增进社会及职业功用。抱负的个人心思医治 以富于同情、善解人意的持续性的人际关系为基础。结合各种不同的医治技术。其具体医治目标应按疾病的不同时期进行规划。较适合于精力分裂症的心思医治技术有鼓励疗法和行为医治等。

　　三、团体医治，团体医治的形式许多，如团体心思教育、团体咨询以及团体心思医治，或各种混合形式。其目的是为了提高处理问题的能力，制定医治方案。发展社会性的互助效果，以及正确用药和处理不良反应。团体医治中，应要点处理实际的具体问题，有效地提高患者的应对技巧，包含应对精力症状的能力和提高患者的人际交往能力，适于对有畏缩倾向的患者供给社会支持网络。

　　四、家庭干涉，家庭干涉的一条指导性原则是家族应尽最大或许参与并投入到心思医治中。经过对家族的教育、指导及支持可使患者获益。家庭干涉的目标包含下降复发、改进功用、削减家庭担负，以及提高家庭功用。