焦虑症的原因很多，焦虑症从病理上看是大脑信号出现异常，大脑兴奋与抑制功能的失衡的结果。最新医学研究表明，造成焦虑症的最根本原因是脑神经递质失去平衡造成的。

　　1、人的认知或是思维方式

　　在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现，焦虑症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头上，更倾向于认为失败在等待着他们，更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。

　　2、抽烟、酗酒与滥用物

　　过去，研究人员认为焦虑症患者借助酒精、尼古丁与物来抒解焦虑症的低潮。但新的研究结果显示，使用这些东西实际上会引发焦虑症。约有30%的严重焦虑症患者酗酒与滥用物。此外，焦虑症患者对尼古丁上瘾的机率比正常人高2倍。

　　3、突发性事件

　　在有应激事件发生的情况下，更有可能出现焦虑症。而甲状腺素、去甲肾上腺素这些和紧张情绪有关的激素的分泌紊乱(过量)则对以上过程有放大作用。

　　4、疾病

　　罹患慢性疾病如心脏病、中风、糖尿病、癌症与阿兹海默症的病人，得焦虑症的机率较高。甲状腺机能亢进，即使是轻微的情况，也会患上焦虑症。

　　5、环境诱因

　　令人感到有压力的生活事件及失落感也可能诱发焦虑症，如丧偶(尤其老年丧偶，几乎八、九成的人会得病)、离婚、丢掉工作、财务危机、失去健康等。